Наши Рецепты | Страница 58 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Наши Рецепты

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем frizz, 15 мар 2011.

  1. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

  2. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

  4. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

    Надоели вареные куриные грудки? Берите на вооружение, друзья - самый необычный рецепт грудок. Ресторанный уровень у вас дома!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый


    Вкусная качковская колбаса!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

     
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

    Всем привет, друзья!
     
  9. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

  10. Androgenich174

    Androgenich174 Бывалый

     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. naz_d44i

    naz_d44i Бывалый

  12. 13kot

    13kot Бегемот

    Берем:
    творог обезжиренный, 350 грамм.
    сметана 15% 350 грамм.
    Сахар 150 грамм, ванилин 10 грамм.
    Смешиваем!

    В это время растворяем в 50 гр. воды 50 грамм желатина.
    Даем ему набухнуть, затем разбавляем 100 граммами молока, медленно нагреваем до растворения желатина.
    Смешиваем со смесью творог-сметана-сахар, делим на 2 части.
    В одну добавляем 2-3 чайных ложки какао, перемешиваем.
    В форму кладем поочередно из одной части (белой) и второй (с какао) - исключительно для красоты.
    Ставим в холодильник на 3-5 часов до загустения.
    Получается восхитительный по вкусу десерт. БЖУ практически оптимально.
    Белок/жир примерно 4/3 получается, углеводы - как нравится, сколько сахара положить смотря.
    Можно еще бананы добавить.

    Время приготовления (не считая процесса загустения в холодильнике) - 10 минут.
    В общем, всем рекомендую :-)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. 13kot

    13kot Бегемот

    А это фото к предыдущему посту
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Кай

    Кай Бывалый

    0.5 литра 1% кефира, 2 свежих огурца (короткоплодные), 4-5 веточек укропа, 1-2 зубчика чеснока. Все это в блендере измельчаю и размешиваю. Отлично сказывается на работе ЖКТ (нет, не понос :)) и довольно вкусно. Под этот коктейль хорошо идёт обезжиренный творог с греческим йогуртом (2% от Савушкина, вместо сметаны к творогу).
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  15. 13kot

    13kot Бегемот

    Берем: 500 гр куриной печени, 1 луковицу - пропускаем через мясорубку, добавляем одно яйцо, столовую ложку муки с горкой, соль, специи по вкусу. Перемешиваем. Получается такая каша. на сковородку наливаем столовой ложкой - сколько поместиться в нее и жарим с двух сторон по очереди. Получаются обалденные печеночные оладьи!
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  16. Ko4ka64

    Ko4ka64 Новичок

    Просто оставлю это здесь)
     

    Вложения:

  17. Evangel43

    Evangel43 Новичок

    Всё отлично, примерно такого же питания придерживаюсь, вот только овсянка по утрам уже не лезет, не знаю чем заменить.
     
  18. DzoT

    DzoT Фармалье

    Купи фруктовый протеин. 150гр овсянки в тарелку, залить водичкой, в свч на 2 мин. Дозу водички сам подберешь для себя со временем и в конце когда овсянка уже сварилась - пару скупов протеина и перемешай. Вкусно пздц)